Ludzie mają różne gusta kulinarne, różnorodne
Jeżeli w organizmie brakuje jakiś czynników mineralnych, czy witamin, najprędzej dojrzejemy to na naszych włosach, nasze włosy są nadzwyczaj wrażliwe na stres, warunki środowiska, zmęczenia i braki w diecie. Pielęgnacje naszych włosów musimy zacząć od wewnątrz, bo żadne ozdabiające szampony nam nie pomogą, jeżeli włosy nie będą dobrze odżywione od środka. Podstawowymi elementami, jakie powinny odszukać się w diecie to cynk. Koryguje on ukrwienie skóry, ma wpływ na wytrzymałość oraz wygląd włosa, można go znaleźć w orzechach włoskich, kukurydzy, migdałach. Kolejnym składnikiem jest magnez, znajduje się on w brokułach, fasoli, jęczmieniu. Przydatne okazują się także preparaty rodzaju loxon 2. Deficyt żelaza w diecie ma prawo doprowadzić do łysienia, znajdziemy go w mięsie, orzechach, daktylach, fasoli. Wapń to nie wyłącznie czynnik budulcowy, ale również włosy go potrzebują. Najważniejszym źródłem wapnia jest mleko. Również znaczącą witaminą jest witamina A. Włosy w zwłaszcza dokuczliwy sposób czują jej brak, skutkiem tego musimy nie dopuszczać do jej deficytów.
źródło:
———————————
1. pełna treść
2. http://hemomedika-odessa.eu
3. http://hennedesign.de
4. http://herhistoire.com
5. http://herold-linhart.de